最好是吃如果长期不吃早餐的话呢会引起胃部的疾病不吃早餐智力也会下降这样就人的身体也造成一定不要的因素建议你还是吃早餐较好
早上9点前后是肠胃排毒的时候，不吃早饭影响排毒，也就影响了新陈代谢，而且身体还会吸收毒素影响皮肤啊。再者，据说早饭不吃容易得胆结石我跟你一样，也是早饭不吃到午饭反而不饿，可是时间一久就感觉有便秘的倾向。身体有闷闷的感觉，还是吃吧。
