其实我也是一个缺乏自信有些抑郁的人，但我觉得最重要的是活着开心就好，不必顾虑太多。我的方法就是多多“奖励”自己——做出一道题，赞扬自己；炒了一盘宫暴鸡丁，欣慰一下......生活中有许多事情值得我们去夸奖自己，不要太悲观，一个人存在就有他的意义，我总会给一些人带来欢笑或帮助，哪怕只是一句话，一个眼神，一丝微笑......心情不好时就做一些自己喜欢的事，比如听歌，素描，看电影，当你怀抱着一颗感恩而快乐的心生活时，许多困难都回迎刃而解。
幸好不是自闭症,自闭症是一种几乎无法疗救的疾病,它使人失去与外界交流的能力.而抑郁症是因某些不良压抑情愫.所以要找出原因,对症下药,心病还需心药医,严重的一定要去看心理医生
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024