苏州的工作生活压力大，烦恼有哪些

不要把工作带到生活中。很多人会觉得工作压力大是因为平时的工作和生活没有分开来，会把工作和生活都混合在一起了，导致自己无法放松自己，这对于自己的身体健康是非常不好的。想让自己有一个好的身状态的话，那么就不要把工作带到生活中来，工作归工作，生活归生活，这样才能让自己变得更加轻松。

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和朋友诉苦。每个人都想让自己变得更加优秀，因此在工作中难免会有一定的压力，这时候需要让自己的压力得到释放，这样身体才会更健康。因此要找自己的好朋友诉说一下自己内心中的困惑和压力，这样能让自己的压力得到适当地缓解。朋友也能站在他的角度来为自己提几个方法，这样自己的压力就不会变得非常大了。

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提高自己的能力。如果你在工作中经常觉得压力非常大的话，那么很可能是因为你自身的能力很弱，无法在规定的时间里按时完成任务，这就需要自己多加思考了。能力低的话就应该多想些方法来提高自己的能力，这样在处理任何事情的时候才有应对的方法，也不会让自己有很大的压力，这对自己来说是非常好的。

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合理安排好自己的时间。时间对于每个人来说都是非常宝贵的，也是值得去珍惜的。在工作上更需要合理安排好自己的时间，这样才能让自己按时完成任务，只有这样才能让自己的压力不会变得很大。如果一个人不懂得时间的安排，那么很容易有无形的压力，这对于自己来说是很不好的，要及时调整，安排好工作的时间