要考虑的是高度不要超过7里面的,7厘米是极限健康高度!买高根鞋还要考虑:1鞋尖不能太尖也不能太肥,否则要挤脚趾哦,高跟重心前移,脚趾会受不了哦—脚趾痛的朋友们千万注意了。脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm~3cm空隙,鞋跟不宜太小,鞋头宜宽松。圆头的最好,前面活动的区域大一些,对脚也有好处的。2鞋跟不能太细,脚掌和脚跟的角度要好。容易扭到脚,站不稳,脚两侧容易痛的朋友要特别注意拉!首次穿高跟鞋不要买太细跟的鞋子,那样会不容易掌握平衡,从粗跟的鞋子慢慢穿起,总的来说就是要给脚一个适应的时间。3鞋底部不要太薄,鞋头的底部厚点,可以减少鞋跟的相对高度,兼有高跟的性感美丽,又能减少跟高造成的平行压力过大,还可以防止走路路面压脚哈,再软的皮质,如果太薄了,踩到小石头,也会走路压到脚哦,如果遇到这种情况如何挽救,很简单,加厚点的透明的硅胶前掌鞋垫放置在鞋的前端(注意放置在转弯的前面) 还有网上买鞋,因为不知道是正版还是山寨,总是有点误差的,所以备用万能贴,有便使用。市场上有好几种产品哈!---要注意他们的差别, 根据你的情况来选,最好要先咨询好,毕竟知道了原因才能有效的防治脚趾痛,用万能后跟帖,贴在鞋头内部保护脚趾两侧就OK了,比用创可贴方便多了,而且不影响美观。空隙太大了,也容易引起脚的滑动哦!。。。 。。。希望能帮到你!