平时怎么去预防中耳炎？

首先，要预防伤风感冒。大部分化脓性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒的时候。因此，预防伤风感冒，就能减少发生中耳炎的机会。有的人很容易感冒，这在很大程度上和全身健康状况有关。全身健康状况好，抵抗力强的，稍受点凉也不致发病;体质差的人，甚至于1个月感冒好几次。所以注意锻炼身体，增强体质，是防止一切疾病的根本。伤风感冒，人人都患，事实上并不是每一次都会导致中耳炎。因此，对伤风感冒只要调理得当，是可以避免发生中耳炎的。
其次，要掌握正确的游泳方法。游泳是人们喜爱的一项运动，但是如果掌握不好，也有可能导致中耳炎。游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法。跳水的时候，最好屏住气或作呼气动作;潜泳时不能有吸气动作，也不宜吞咽，因为吞咽时咽部压力降低，也可以将水吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是在游泳时受到外伤而发生的。其原因是外耳道压力突然增高，使耳膜震裂，发生感染。跳水姿势不正确，使外耳道直接受水面打击，或潜泳时受到别人的打出，常常造成这种后果。正确的跳水方法应该是双臂伸直过头，保护耳部，双手首先入水。潜泳时应该睁眼，以防被人踢伤，或误伤别人。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。当呼吸系统有急性感染时，咽鼓管的抵抗力降低，也暂时不要游泳。
第三，积极预防急性传染病。儿童时期一些急性传染病经常会并发中耳炎，如麻疹、脑膜炎、腥红热、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引发中耳炎。除了这些疾病使儿童身体抵抗力降低，为鼻咽部的细菌入侵创造条件以外，中耳的感染也可以通过血液引起。所以，做好传染病的预防、隔离和早期治疗，增强机体的抵抗力，也能减少发生中耳炎的机会，是中耳炎的预防有效的首段之一。
第四，注意临近器官的影响。鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等常会并发中耳炎。为了保持中耳的健康，还必须注意治疗这一类疾病。临床上有很多这样的病例，在摘除患儿肥大而且反复发炎的扁桃体，刮除增生的腺样体以后，不仅患感冒的机会少了，而且原来反复发作的慢性化脓性中耳炎也获得痊愈。总而言之，中耳炎的预防，应针对发病的原因采取合适的措施，注意休息，保证睡眠充足，注意室内空气流通，积极的防治感冒。

1、保持外耳道的干爽，尽量不要进水，洗澡游泳后，可以将一侧耳朵向下，空出里面的水，或用干布擦拭耳廓等容易清理的地方。
2、帮助孩子加强体育锻炼，增强体质，注意清洁卫生;
3、患上呼吸道感染等疾病应及早治疗。如果鼻涕多，擤涕时适合采用吸入而后吐出或一侧擤的方法，不要过分用力，以防鼻涕进入鼓室引起感染;
4、鼻和鼻咽部的炎症导致咽鼓管阻塞时，应及早使用喷鼻剂，使鼻腔黏膜收缩、咽鼓管通畅，令新鲜空气进入中耳，促进中耳内的渗出物及时吸收。

预防慢性化脓性中耳炎要从病因来着手，急性化脓性中耳炎如果经过积极的治疗，可以避免中耳炎侵入，还可以使用全身性抗菌药物，包括局部脓液的清理排出等等，避免迁延形成慢性中耳炎，主要是应对急性期的有效治疗。另外就是消除急性中耳炎不能治愈的不利因素，比如抵抗力低下，要锻炼身体，做分泌物的细菌培养，使用敏感的抗生素，这样才能有效治疗，避免疾病转归为慢性。

你好，中耳炎一个极其严重的疾病，患者在平时要做防范措施，预防的方法如下：
　　第一，不要做危险的事情。对于中耳炎的高发人群，尽量不要坐飞机，否则会导致耳朵发生充血和积液，最终会引起中耳发生病变。
　　第二，注意卫生。家长在给孩子洗澡或者是带孩子游泳时，尽量不要让耳朵进水，如果不小心进水的话，要在第一时间内将耳朵吹干净，这样可以防止细菌和真菌的滋生。
　　第三，保持好的生活环境。我们大家都应该清楚，儿童的免疫功能是比较弱的，此时一定要保证孩子的生活环境，主要是以干净卫生为主，少让孩子接触一些有毒物质。
　　第四，发生呼吸道感染积极治疗。大多数患者发生中耳炎，主要是因为出现了呼吸道感染，比如扁桃体炎、鼻炎、咽炎等，要想预防中耳炎，要积极治疗原发性疾病。
　　第五，注意正确的掏耳方式。在给孩子掏耳朵的时候，一定要注意力度，要轻柔，从科学的角度来讲，耳朵内留下少量的分泌物可以保护耳朵，所以家长不要经常给孩子掏耳朵。
　　第六，提高自身免疫功能。好的免疫功能可以预防很多种疾病，在平时要多参体锻炼，饮食上注意全面吸收，不要挑食和偏食。

1、注意休息，保证睡眠时间。
2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。
3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。
5、积极防治感冒。
6、吹干耳朵
7、游泳时请用耳塞
8、勿经常清除耳垢