脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效
中药治疗肾阳虚，一般用药有鹿茸，海马，熟附子，淫羊藿，巴戟天，阳起石，杜仲，等。
用方有金匮肾气丸，右归丸，无比山药丸等。辩证施治，对症下药，如果坚持治疗，效果还可以。
药还是少吃的好，是药三分毒。
1、保持良好的作息规律和习惯，量避免熬夜工作学习娱乐。
2、饮食中注意少吃辛辣或者刺激性食物。
3、抽时间参加户外运动，锻炼身体，放松心情。
4、最好不要给自己太大的压力，学会合理减压，娱乐活动开心就好。
5、最好搭配着喝喝9味御圣嗏会更好，能滋肾养肾、精气共补。
治疗肾阴虚阳虚也只有中医药效果好，像右归丸之类的效果都是可以的，西药到没有什么，
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