在怀孕期间，宝妈有哪些行为会影响到胎儿的发育？

每个人都有值得纪念和回忆的幸福时刻，收到心仪的录取通知书、求婚成功、升职加薪，都是足以让人欣喜若狂的事情。对女性朋友来说，值得回忆的莫过于得知自己怀孕，要进阶成为准妈妈。那种即将成为妈妈的兴奋和期待，是老公无法体会到的感觉。

成为"孕妈"这一特殊群体之后，也体验了"皇后"一般的尊贵待遇。之前的家务活和各种生活琐事，都由老公"掌权"，自己的任务便是安心养胎。

然而作为"特殊群体"，孕妈的饮食和行为习惯也要特殊。毕竟腹中的胎儿和妈妈互为一体，妈妈的行为影响着胎儿的发育。孕妈要改变以往的生活习惯，如果继续之前的行为习惯，容易阻碍胎儿智力和身体的发育。

很多孕妈朋友肯定会说："刚怀孕两个月而已，适当放纵一下无关紧要。"其实怀孕早期，胎儿刚刚成型，准妈妈的各种"不良习惯"，容易导致胎儿畸形甚至是流产。

孕妈这4种行为习惯，不利于胎儿的发育，要暂时"克制"。

第一种行为：长时间做体力劳动。

有些"强迫症"宝妈，看到老公做家务都会挑出疏漏的地方，甚至会主动清理残局。独自在家时，也会做一些家务活打发时间。怀孕早期，孕妈可以适当做家务，适当锻炼身体。但到了中期和晚期，身体活动不便，要避免做家务活。

进行体力劳动时，一方面容易感到疲惫，或是腿脚抽筋；另一方面有各种安全隐患，毕竟身体不方面行走，很容易受到伤害。

第二种行为：抽烟喝酒。

抽烟喝酒都可以让身心压力可以得到舒缓，但却是胎儿的"毒药"。烟草中的尼古丁被胎儿过量吸收，容易导致发育速度迟缓、智力受损。严重时会引起早产、一氧化碳中毒、流产、胎儿畸形，

而酒精会"侵蚀"胎儿脆弱的神经系统，除了会影响身体的发育，还会造成宝宝智力受损、身体畸形等等。在怀孕期间，准妈妈要远离烟酒，老公也要寻找无人的"吸烟区"，避免二手烟带来的同等危害。

第三种行为：长期熬夜。

怀孕是一件"无聊"的事情，很多孕妈在家中养胎，白天会选择多次入睡。到了夜里却无心睡眠，便会选择看电视、看书、玩手机。然而长期熬夜不但会使孕妈的免疫力下降，容易被感冒光顾，对胎儿的发育也有所影响。

夜晚睡觉时，妈妈和胎儿的大脑都会进入梦乡。长期熬夜使得大脑频繁处于活跃状态，超负荷运行的结果便是：胎儿也会处于过度亢奋状态，大脑缺乏充足的睡眠，影响身体和智力的发育。妈妈要养成健康的作息规律，给胎儿提供"轻松"的成长环境。

第四种行为：染发烫发。

染发烫发是年轻人展现颜值和个性的方式，可以让自己的整体形象"锦上添花"。但孕妈却不适合染烫，染发剂中含有各种化学成分，会通过皮肤渗透进血液。虽然毒性微乎甚微，但被胎儿吸收之后，大脑和身体会造成伤害，引起智力损伤和身体畸形。

烫发剂也是如此，不但会影响孕妈的皮肤，也会阻碍胎儿的发育。在怀孕期间，妈妈要暂时远离理发店。