1,所有可以导致血液循环加快或者机体需血增加的行为都会导致心跳加快,另外,心脏本身的问题,如起搏点的冲动增加,功能衰竭放射性的加快,某些激素的影响,比如甲状腺激素,都可以使得心脏加快跳动。 2,在日常生活中,除你所说的的情况外,紧张,羞怯,愤怒,害怕,激动,突然从梦中醒来等都可以使得心跳加快。 3,一般来说,心跳加快不一定会伴有脸部的发红,发热,只是在有些情况下会有。一般出现在血液循环加快的情况下:比如羞恼,运动,酒后等会有。在害怕时心脏虽然快,但脸部却经常发白。心脏本身的加快和机体需求加大往往不伴有脸的发红,发热。 4,调节的话可以深呼吸,放松心情,安静下来,想象一些安静而美好的事物,念一些佛家的经文都可以。也可以采取物来控制,比如心得安。 5,心脏本身没问题那就什么都不需要害怕了,有些人比较敏感,常可以感觉到自己的心跳,有些人则相反。这个其实不需要特别注意什么的,只是一个心态调节的问题。
有两种情况,一是你属于A型血质,对外界事物敏感,情绪易波动且自控能力差。另一是你以前可能受过较强的外界刺激。如果这两者都不是,要看是否近期休息不好,长期失眠多梦,若如此,可能存在轻度的焦虑或抑郁证。
偶尔出现心跳加快不会是疾病的。如果很担心的话,可以到医院做一下心电图,即可以看出你的所说的心跳加快属不属于疾病范畴。