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晚上总是失眠，明明很困，却无睡意，这是为什么？
晚上总是失眠，明明很困，却无睡意，这是为什么？
2025-06-20 08:27:44
推荐回答（1个）
回答1：
失眠不是吃药就会好，有些是疲劳过度，有些是心理作用，疲劳过渡一般吃药即可，但药对心理是起不了作用的，所以，如果是心理的话就应多做运动，睡前尽量少想东西，多听音乐放松心情。采纳我吧.
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