胶原蛋白真的可以美白淡斑的作用吗？哪个牌子好啊？

2025-06-22 19:12:13

推荐回答（5个）

回答1：

我吃过挺多胶原蛋白粉的

回答2：

可以的，不过你最好选择大品牌，纯胶原的，毕竟胶原蛋白肽是需要长期吃的。

回答3：

胶原蛋白可以被身体的，皮肤完好的吸收，是可以起到延缓衰老，增强美白作用的，平时还建议多吃含有维生素e和维生素c的蔬菜水果。

回答4：

幽生堂的胶原蛋白肽可以美白淡斑，喝了两个月，脸上的痘印都慢慢消了。

回答5：

胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。
也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。
而且体内如果没有充足的维生素C，吃再多胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生成人体所需的胶原蛋白。
更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差，它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。
不仅不会让皮肤变好，要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。
抢美妆博主饭碗的张雨绮，曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤。
所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的。