行，饭后吃一个苹果,香蕉不要天天吃,两天吃一次都可以.苹果香蕉不要紧跟着吃.每天一个苹果对身体有好处,糖尿病人除外.苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
能就看你肚量。
