top rock;foot walk;freeze所有B-BOY共有的不说了 必练 苦练
然后power move的基础从分腿/并腿控倒立和胯部韧带入手 我本人上面的都会做会连 所以可以毫不含糊的说 倒立不好或胯部韧带不好乱练招就是等着被人杀的
power move入门一般是会从风车 360以及起势入手因为简单易学 而且对腰部的控制及发力有一定帮助 还有就是身体的旋转感觉 同时起势也为后面几乎所有动作服务
然后按照个人素质会有先走上路的也就是先出air fly然后90 2000等或者先出下路比如baby 刷头等
希望我的回答对楼主有帮助
这要从基本功开始练起。什么套路啊，模式啊，你要先了解个大概。然后才能慢慢发挥。。。说来说去，还是要从身体开始练起，体力，耐力，毅力，，，最重要的就是身体强壮。。。方法有很多，怎么练就看你自己了。
上力量..power move最重要的是力量..
除了一般的基本功外
加强力量以及柔韧的训练
power move手？说什么啊 ？
什么东西？
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