多去参加一些人多的活动，多去和陌生人交流。自己要去买菜做饭，早起跑步锻炼主动和一起锻炼的人打招呼，保持时时刻刻的微笑。听一些演唱会现场的歌曲。生活要给自己订有规律性。
人的出生处境无法选择，但是，你的心态可以选择，你可以选择好心 情，也可以选择坏心情，这是你的自由。心态决定人生，消积的心态，就 是消积的人生，积极的心态，就是积极人生。振作起来吧，一份辛勤，一 份收获
1.多交积极向上的朋友。2.走出去学习。3.做自己喜欢有意社会的事情。
首先确定一下，你想要什么？为你想要的去努力去奋斗，就不会再觉得浑浑噩噩了。
没事，好好工作，好好生活，多几个朋友，都会好的！
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