晚上总是睡不着,白天又没精神,总喜欢打瞌睡。这该咋办。

2025-06-22 17:08:50
推荐回答(1个)
回答1:

你这是睡反了,
加上休息不好,
睡觉前吃几片菠萝,或者吃个大梨子。
晚饭不要吃辛辣的食物。