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治疗腰椎间盘突出邱悬壶在西高新什么位置
治疗腰椎间盘突出邱悬壶在西高新什么位置
2025-06-23 02:44:27
推荐回答（1个）
回答1：
腰椎间盘突出休息时可做腰椎操或“回头望月”操，后者为腰缓缓向右后下方和左后下方尽力转，下身也跟着略转，双目仰望天空，并配合深呼吸。高铁几个小时就到了，很方便。
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