主料章鱼足一根 洋葱半颗烧烤酱10ML 蚝油5ML水20ML 铁板章鱼足的做法步骤铁板章鱼足的做法图解11. 章鱼足剥去外皮！切成片，用开水焯一下！把烧烤酱，蚝油，水调成汁，备用！铁板章鱼足的做法图解22. 热锅冷油，放入洋葱炒软放，放入焯好的章鱼足，把调好的汁倒入锅中翻炒，大火收汁即可！
