嗯。那就早点睡，最好11点前睡着。另外，注意不要意淫、手淫。中医:肾之华在发。所以发根会有影响，油腻或皮屑多，还有就是发质问题。
和我一样啊
正常的 多用洗头的洗洗
早点睡 作息时间规律点 饮食习惯好点。洗发水和护发素选用合适的 慢慢养养就好了
