从东莞汽车站乘坐汽车到达龙岗汽车站，然后乘车到达大梅沙。
截止于2016年11月，东莞开往龙岗的汽车时刻表如下：
龙岗汽车站到大梅沙乘车方案如下：
公交线路：3号线 → 380a线，全程约28.7公里
1、从深圳龙岗长途汽车客运站步行约770米,到达南联站
2、乘坐3号线,经过6站, 到达永湖站
3、步行约160米,到达永湖地铁站
4、乘坐380a线,经过16站, 到达梅沙街道办站
5、步行约640米,到达大梅沙海滨公园
