学足球时技术怎样练好

2025-06-21 08:20:09
推荐回答(3个)
回答1:

1.首先就是对于足球的基础动作的练习,基本功的练习一定要扎实。
2.同时在没有事的时候多进行颠球练习,这样能够增加脚对球的球感。
3在颠球或是抽球、点球一般都用的右脚的脚背正面。
4.同时注意在接高空球时可用脚背正面向前点小步,接球的部位是膝关节一下部位。
5.在射门的时候需要注意,要用正脚背出击,同时可以慢慢试试内旋和外旋踢法。
此外,基本功很重要,每一个小小的、看上去简单的磕球和带球动作就可以大大提高你的效率从而降低体能消耗这样球赛就能正常踢完,不然自己感觉很累。所以一定要坚定地练好基本功:例如带球左右变向、急停球、抬头带球等等等的技术。看上去很简单但是比赛中很难做到最好除非练习的时间很长或者有比赛经验。

回答2:

先练习球感 比如颠球 短传 肌肉记忆很重要 记住了不好再改了 所以动作要做的更加的规范

回答3:

首先练好球感是很重要的,平时多用脚踩球,拉球,颠球,然后就是身体,想踢好足球身体的协调性至关重要,它决定了你的过人和带球是否流畅有效,多带球跑步,折返冲刺,这对于新手来说需要一段时间,有的甚至需要天赋,有的人天生运动性就好,所以好好练练吧,别着急,然后关于过人,去上网找《足球过人30招》,里面很多的,自己挑几样喜欢的练熟就好,但是真正的能力发展只有到球场上证实比赛才能看出,所以多参加比赛吧,祝你练球愉快,早日成才,振兴中国足球