调节生活习惯 早睡 早起，一日三餐定时定量，每天午休，同样要锻炼身体，告诉你，你还可以买灵芝粉调水喝这个可以提高免疫力！还有就是楼上说的——乐观、豁达！
没什么可烦恼的,注意饮食和锻炼即可.我们班有一个同学经常吃药身体虚弱,可依然很乐观.乐观对待生活每一天~`
最好的办法就是外出锻炼身体，增加本身的免益力。
