肚子鼓鼓的，可能是因为吃太多或者胀气，将平时摄入的食物数量减少，多做一些锻炼运动，适当服食一些消食片，就能改变这种状况。
胃胀有可能是最近吃的高嘌呤食物有些超标，导致肠胃不适胃气增多，应该多吃点萝卜和西红柿，可以排肠通气。
肚子鼓鼓的可能是肥肉太多了，想要减掉肥肉可以进行有氧运动，比如说跑步、游泳、跳绳，对于瘦肚子效果都不错。
