如果是因为浮躁而不能专心学习那么你可以试试这样的方法：先把自己一天要做的事都想好，最好写在一张纸上，下面写上完成后才能做的事，比如到什么地方玩，或者休息。如果没有完成上面的事就不去做下面的事如果找同学或者家人帮着监督也许会有更好的结果
找个心理医生调整一下心态
