良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。
柔韧的训练，不可能一点苦都不吃。否则根本练不出来。做好吃苦的准备，采用科学的方法，保持一颗平常心，一定可以做到。
祝成功！
参考资料：http://post.baidu.com/f?kw=%CE%E4%CA%F
练习柔韧性只会有助于成长！让你看起来更加挺拔！（不知道第一个谣传练柔韧性会不长个的人是谁~可恶！）
许多人都认为练武压腿会影响身高发育。许多教练却都说会让你长得更高。
实际上，任何运动都能使你发育得更好。甚至举重也会让你长得更高。举重运动员为什么都不高？不是举重举的，而是举重运动员选拔的时候故意选出来的。
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