羽毛球打后场是需要注意些什么？

首先选择一只适合自己臂力的拍子,看你臂力好不好,好的,选磅数高一点的,臂力差点的,就选个磅数低一点的,适合自己的臂力的拍子,可让你发力回后场球到对方后场,掌握技术特点,学会发力!多看专业比赛和录像,然后不断练习,你就能回到后场球了,有一个回球技术,当你还没站稳马步,还没能发力就要回后场球,那你一定回不了对方的后场,你可以练习打低平球,打回对方的前场也没关系,对方扣杀不了的,如果学会打对角,那就可以拿分了,因为当人家回了你的后场时,都会习惯跑向你的同向前场以便进攻,而没防你打回对角的前场,我经常如果拿分的,你看看电视直播的世界性羽毛球赛事,这技术很难掌握,对方很少防的，至于后场高球，分为以下两点：1.反手高球：当对方将球击到己方左后场区时用反手击高球。首先判断好对方来球的方向和落点，迅速将身体转向左后方，移动步伐，最后一步用右脚前交叉跨到左侧 底线，背对网，身体重心在右脚上，使球处在身体右上方。击球前，迅速换成反手握拍法，持拍于右胸前，拍面朝上。击球时，以上臂带动前臂，通过手腕的闪动，自下而上地甩臂，将球击出。在最后用力时，要注意拇指的侧压力与甩腕的配合，以及两腿蹬地转体的全身协调用力。 反手挑球：反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。同时右肩向网，屈肘引拍至左肩 旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出 高球是自后场打到对方后场端线经过高空飞行的球。高球分为正手、反手和头顶三种手法。 2.正手高球 首先要判断好来球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的右肩稍前上方的位置。左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，右上臂后引，随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上）。然后在后脚蹬地，转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前，与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上。正手高球也可起跳击球，按上述要求做好准备动作，然后右脚起跳，随即在空中转体，并完成引拍击球动作。击球动作是在球将从空中最高点落下的瞬间完成。 主要还要加强腰部和上臂的力量
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在后场可以跳杀，体能好的也可以打高远球消耗对方体力，前提步伐要对、还可以选择吊球