腰间盘突出，压迫神经该怎么治疗？

• 加强腹背部核心肌肉力量训练。

  腰间盘突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期过去以后，一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练。最好在专业训练师指导下进行针对性的练习，这样可以收到更理想的效果。

• 避免过度劳累要注意劳逸结合。
  

  日常生活与工作中，还需要避免过度劳累现象发生，一定要注意劳逸结合。即使是参加力量训练的话，也要注意量力而行，切不可运动量过大，以免新的伤害再次袭来。

• 要充分伸展脊柱长度促使康复。
  

  除了日常锻炼加强腹背核心肌肉群力量以外，还要注意充分伸展脊柱的长度训练，促使腰间盘突出的完全康复。如单杠的引体向上，空中瑜伽的倒挂等，都是不错的锻炼方式选择。

腰椎间突出的治疗方法有很多，不同的时期，不同的病情，不同的体质应选择不同的治疗方法，方法得当就可以取得良好的疗效，从目前临床治疗腰椎间盘突出的实际情况看，中医不提倡手术治疗，其主要治疗方法是整骨，其次是针灸，外用药，内服中药，蒸药，药浴等，还有民间的各种偏方，验方。
推拿整骨包括牵引疗法可矫正腰椎生理曲线度改善血液循环有很好的疗效，辩证内服中药可有针对性地根据患者的即时病情，从体质上调节人体的免疫功能，调节人体的内分泌系统，纠正生理活动的偏差，针灸有显著的镇痛解痉挛功效，可缓解神经根水肿引起的疼痛痉挛，中医疗法的优点是并发症少，方便易行，费用低目前乃然是我国人民治疗腰椎间盘突出的最常用方法，
西医治疗腰椎间盘突出症的方法可分非手术治疗和手术治疗两种，常用非手术治疗方法有口服药物，肌内注射，静脉滴注药物，封闭疗法，骶管注射疗法，髓核溶解术，等等，手术风险大，手术治疗对病人的生理结构造成破坏，对机体损伤较大，适合症状较重，保守治疗效果不好的患者，从腰椎间盘突出症的实际水平分析，应首选非手术治疗，本所以一灸，二贴，三药，对于腰椎间盘突出症有着较好的治疗方案。

没办法的，目前还没有治愈的方法