吃蜂胶的注意事项：
1、效果缓慢
蜂胶和其他天然中草药产品有相同的特性，效果缓慢但持久，需要连续服用一个月到一个半才能看到效果。
2、适量食用
根据产品说明的吃法和用量，不能过量服用。
3、空腹服用
蜂胶食用时间是没有严格规定的，考虑到消化和有效成分的吸收，还是以空腹为佳，最好在饭前20-30分钟服务，能提高吸引率。
4、可以与其他蜂产品搭配
像蜂胶加蜂王浆，能提高免疫力，帮助调节高血压、高血脂、冠心病、心脑供血不足、糖尿病及其并发症等。
还有蜂胶加蜂花粉，对于颈椎病引起的头晕、恶心、上肢麻木等有缓解作用，对男性前列腺疾病以及肠胃疾病也都有显着疗效。
蜂蜜和蜂胶都是受喜爱的饮品。汤臣倍健蜂胶中有黄酮类物质、氨基酸、B族维生素、维生素E、有机酸、矿物质（钙、钾、镁等）和微量元素
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