引起便秘的原因有：生活习惯不合理，经常坐着，不爱运动;饮食中粗纤维摄入的很少;喝水很少;平时爱吃辣的;有痔疮或肛裂等等，腰椎间盘突出压迫神经也有可能引起便秘，但是很少见。建议您改变饮食习惯，多吃粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，不要吃辣的食物。不要经常坐着，要多运动;可以喝畅乐低聚果糖，可以调节肠道正常生理机能，增加有益菌，打击肠内有害菌，重建肠内菌群平衡，有效的提高肠道活力，改善便秘及腹泻。
椎间盘突出，如果压迫到了马尾神经，会造成排便障碍。
会，疼痛引起植物神经功能紊乱
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