晚上八点后吃黄瓜会胖吗?

2025-06-21 18:33:40
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回答1:

不会胖
因为黄瓜(黄瓜有利于减肥
不过苹果比黄瓜的减肥效果更好)里含比较多的是维生素
不含脂肪
也就无法转化成甘油和脂肪酸
但晚上人体的消化能力不强
建议是8点后不要再进食
如果进食会增加消化系统的负担
而且食物中的营养也不能被充分利用