青稞友情提示：太极拳讲究形顺气自顺气顺周身顺进达健身养效另外练习讲究身体垂直体直立全身放松呼吸顺畅易疲劳肌肉酸痛、疲劳同能使唾液泌增加胃肠蠕加快及清除体废物及毒物质利于身体尽快康复通断加强气促进病残机体康复使机体强壮太极拳疗通全身运、修复阴阳平衡发挥作用作舒缓太极拳其实项非适合癌症患者运体力要求高太极拳作柔锻炼患者劳累仅利于肢体关节保健胃肠道、肌肉神经及脑保健作用期打太极拳提高癌症患者机体免疫力降低癌症复发危险提高免疫力癌症患者康复需要良体质二良态打太极拳仅锻炼身体陶冶性情使身极放松强化自身免疫力进阻止延缓病程进展帮助恢复癌症患者初期康复锻炼放化疗体极度虚弱情况始起步能疲劳度第重要所应该避免激烈体育锻炼选择柔轻灵太极拳锻炼癌症患者康复期首选种文雅、柔、轻灵用力、内外结合运通太极拳种意识意身随、意劲、意导气意识体操慢慢调整体理功能增强体质提高抗病能力达强身康复目
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024