说明你是虚胖，要注重健康，该吃饭的时候吃饭，可以吃饭钱先喝汤有饱腹的感觉，吃饭还要慢，这样会吃不了多少。
建议减肥用正规的方式方法，比如跑步啊，健身房啊，尽量少吃多餐，一次不能吃太多，不能吃饱。
会反弹的，而且还疼
试试用酵素青梅吧
埋线 听着好可怕 希望你能够健康减肥
