燕麦、莲子、百合、红枣、可以一起煮粥吗

2025-06-21 14:59:38

推荐回答（4个）

回答1：

燕麦、莲子、百合、红枣可以在一起煮粥的，下面是做法：

主料：燕麦25g，莲子10颗，红枣6颗，百合5g，大米75g

辅料：清水1升

步骤

1、莲子去掉莲，然后清洗干净备用。

2、百合、红枣清晰干净备用。

3、大米淘洗两次后备用。

4、燕麦清洗两次后备用。

5、把所有的主料放入锅中。

6、加入1升的清水。

7、放入电饭锅，选择“汤/粥”模式。

8、煮好后盛出即可。

回答2：

　　燕麦、莲子、百合、红枣、可以一起煮粥，以”红枣百合莲子粥“为例。做法如下：

　　用料：大米50g，燕麦20g，干百合（鲜百合也可以）一小把，红枣一小把，莲子5粒，葡萄干一小把，冰糖3块

　　步骤：

　　1、百合，莲子洗净浸泡最少一小时，（给宝宝吃莲子里的绿心要去掉不然，宝宝会闲苦不吃的）。

　　2、大米，燕麦，红枣洗净浸泡半小时。

　　3、锅里放适量水烧开放入大米，燕麦烧开后放入莲子，百合，红枣。

　　4、小火熬粥。

　　5、出锅前加入葡萄干，少许冰糖。

回答3：

可以呀，很健康的保健粥。

回答4：

可以把