适当的做做轻松的运动，扭一扭，脖子动一动，胳膊伸一伸，怎么放松，怎么舒服，怎样做！放松心情，不要有太大压力，不是工作时间，就应该放松
您好！要适当休息。劳动法有规定，依法劳动的权利是属于您的。就是领导需要加斑也要给三倍的工资。
那是因为你以前不怎么干很累的活，猛的一干累活，肌肉拉申。须要一个星期就过来了！
向老板抗议，实行8小时工作制
习惯就好，
