笔记本w8系统 运行速度慢怎么办

一般情况下，Win 8用户安装了太多的应用程序后，一些程序安装了启动项，从而引起系统启动变慢，要想让Win 8启动速度、运行速度快一些，就要进行病毒查杀，或关掉软件自带的多余的开机自启动项。
不要只想着图省力，而完全任凭第三方优化软件进行优化，由于win8.1系统推出之前，微软的工程师就已经对相应的系统服务或者启动项做了最佳优化调整(比如延迟启动)，而第三方优化程序只会向用户展示尽可能多的启动项，而用户错误认为关闭的启动项越多，系统启动速度就越高，这其实反而影响了系统的整体性能平衡，导致速度不升反降或者造成其他的故障。这也是在应用过程中需要注意的!可以使用系统自带的优化工具，因为系统列出的这些启动项是毫不影响系统，用户完全可以放心禁止的(除了杀毒软件)。
系统运行久了，由于应用的安装与卸载造成系统磁盘碎片，这也是引起系统变慢的一大原因，
右键点击某个磁盘驱动，选择“属性”，在弹出对话框上切换到“工具”。
　　在优化驱动器对话框可以自己选择计划任务，比如设置为“每周”后台自动整理一次。后面的“如果连续错过三次计划的运行，则通知我”也要勾上，预防计划任务落空，比如整理时间错误设置到了凌晨5点，但是5点那时用户怎么可能开着电脑?
　　造成Win8操作系统缓慢的垃圾文件主要出现在系统盘(其他盘程序只要卸载了就清空了)，所以用户可以针对性地选择系统盘驱动器进行碎片整理，这可以预防碎片整理工具在后台不必要的长时间运行而影响系统整理运行速度，从而节省了用户手动去点开工具清理碎片。

笔记本电脑应该装XP 。wind8有很多漏洞的。我家原来wind7换成XP运行速度就快了

电脑卡顿可能有以下几种原因：
1、电脑硬件老化
2、电脑垃圾多多
3、电脑有恶意软件或恶意程序
4、内存、显卡、硬盘坏道等故障（如果内存太小，升级一下内存）
5、软件或驱动与系统不兼容
6、CPU或显卡等硬件温度过高容易引起卡和死机