莫名奇妙的哭，是因为自己内心安全感不够，因为自己难受的内心需要一个发泄的方式，每个人都有自己独特的发泄方式，哭也正常。
这是一种不太正常的现象，也可能是自己最近有很多的烦心事，所以就会莫名其妙的哭，可以选择做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。
首先要调整好自己的心态，可以听一下音乐，放松一下自己的心情，让自己转移心情，然后在适当的时间适当的地点安静的想一下自己内心的想法。
