风热感冒，通常理解就是受凉，热冷不均引起的，这就要你注意的是，衣服的增减，在出汗的情况下最好不要脱衣服，要去做一件事之前，对这件事有一个预判，也就是说它需要怎样的一种体力消耗，活动量是不是大，提前把衣服减少些，在做完之后及时的再把衣服穿上，还有就是外在环境，比如空调屋，这屋里屋外的温差这和增添衣服同样的道理，都有一个提前量，最最重要的就是加强自身的抵抗力，只有自身的抵抗力上去了，和外界的环境有相抗的能力时，只要稍加注意即可！在这里祝你早日康复，也有一个办法做完一些事之后，喝些板蓝根也是能预防的，清热解毒，还是要加强身体自身的抵抗力，这是根本！
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