生活习惯要有规律，早睡早起。切忌熬夜。吃富含蛋白质的食物，牛奶，豆制品，鲜肉等等。保持身心愉悦，不要胡思乱想，让生活变得简单一点。
一般都是肠胃不好 或者肚子里有蛔虫的问题！你家有什么遗传病吗？
先去医院查查，是正常原因得话就要多吃营养餐哦
