辣木籽吃多了有没有副作用

辣木籽是一种食品，长期吃没有什么副作用，对于肝脏不好的人来说，常吃辣木籽，可以让自己的肝脏获得保护，改善肝脏的不良状况。便秘的人吃几粒的辣木籽，一两天就可以排泄。辣木籽是一种很好的食品，平时常吃，对身体有积极作用。

辣木籽无毒，但是也不宜多吃。

辣木籽要剥壳，壳可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干。

辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。

辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313f318de726b380cd790238d9c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313f318de726b380cd790238d9c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313f318de726b380cd790238d9c"/>

扩展资料：

辣木树的生活习性

辣木被广泛种植在亚洲和非洲热带和亚热带地区,对土壤条件和降雨量有很强的适应性。

辣木可在热带年降雨量250~1500mm的半干旱地区生长，在年降雨量超过3000mm的热带湿润环境中能适应良好。辣木能适应砂土和粘土等各种土壤,在微碱性土壤中也能生长。

辣木喜光照,主根很长,因此能耐长期干旱。它的适宜生长温度是25~35℃，在有遮荫的情况下能忍受48℃的高温,也能耐受轻微的霜冻。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/辣木籽#4"target="_blank"title="百度百科-辣木籽">百度百科-辣木籽