不知道你的训练水平如何。如果你平时不怎么训练，估计你第一圈全力冲完后，第二圈就得走，用时至少在一分五十秒以上。
跑八百米不是这样跑的。应该差不多全程匀速跑，最好一百米左右全力冲刺。
另外跑之前一定要做好充分的准备活动，这很重要，可以慢跑一跑、徒手操、活动关节等练习；
再者跑八百米的时候应注意呼吸的节奏，尽量全程有节奏地深呼吸。
做到以上几点，你就可以跑出最好的成绩。
一分半开外了，i最好第一圈跑进1分钟
再跑一次就知道了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024