如果是二十五岁内还有可能长高，超过就没大可能长高了，二十五岁内要多锻炼身体，跑步游泳打蓝球都可以，每天都能喝二包牛奶就最好了。
钙是长个子所需得主要元素... 但是单纯地补钙也不能使人长高
吃钙片还不如多喝点牛奶 多运动 多跳跳 就能长高了
可以，但还要多运动，还要晒太阳~~
