不能！！！！ 追问： 能告诉我原因吗？ 回答： 瑜伽对人地肢体弯曲角度要求很大，你不是腰脱嘛，就是腰椎间盘纤维环破损其中的髓核被你自己（做大角度或强度运动后）挤压出来，压迫脊神经，要是你再做瑜伽就会加重脱出病情会加重！！！
