抑郁症属于常见慢性疾病，治疗过程是有些漫长的，需要耐心细心的调理，才有可能慢慢的使得病情康复，但如果治疗不对症或者没有重视平日的护理工作的话，可能是会使得病情加重的，这样也不利于后期的看诊与治疗。
建议先选择一家正规专业的抑郁症医院做相关病情检查，听听医生的建议，再制定适合自己的治疗方案，术后在家要做好相关护理措施，尤其是在饮食方面要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，亦或者培养一些兴趣爱好来转移病情注意力，都是可以帮助改善病情的。
这种抑郁症，只要平常注意生活习惯，多出去走动走动，心情好，说不定自然就好了
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