深呼吸，想想当年！想当年，咱也是单挑三条街的‘游龙小霸王’，现在能为这点小事烦心吗！这点事那在当年算个屁啊，我一下就把他给放啦！呵呵
我在一个电视上看见说,从十数到一,数完心情就会好很多，也确实好像是这样。还有你也可以想一下生气后你的形象就会被毁或者说你根本不屑于去和那些人发火，这样想也是可以的。用呼吸法也是不错的选择。我想你会变好的哦!
深呼吸，转移心情注意力，出去走走拥抱拥抱大自然
找个没人的地方，歇斯底里的发泄一通。
那就尽量不要想那件事啊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024