是西语，是关于足球技巧的讲解~
1. 步伐：向后走四步，向左走一步来拉开距离2. 形体：要摆出橄榄球选手的姿势，同时专注且深呼吸3. 跑步：先短步跑，最后踢球的那一步要大步跑。4. 辅助：要维持身体的平衡来给踢球提供足够的力量。5.踢球：右手要垂直于地面，视线不要离开球。6.结束：收起右脚，将身体向前倾，folha seca无法理解。。。
需要懂西语+足球术语的人才能解释。
没时间
