分指拳套是综合格斗采用的拳套，主要是方便抓摔的动作，这种拳套重量轻对拳手的保护很有限，但是戴的时候手感比较好，拳击拳套比较重，对于拳手的保护相对要好一些，不容易把手指关节打伤，但是因为比较重，所以对初学者来说，可能不太适应，如果你打的沙袋比较软，那么带分指拳套就可以，如果沙袋很硬，建议带拳击拳套，因为手指关节都是小关节，都很容易受伤，并且不容易好，希望对你的问题有所帮助，如果还有疑问请继续追问，还望采纳，谢谢。
2者区别不大，露指一般打沙包比较好，拳击实练打沙包都可以，想练拳头可以做握拳俯卧撑
想练出好功就要吃苦，拳上压，负重拳上压，练速度！争取一秒钟10次！打沙袋，打砖块！把拳头练出茧子，手刀练出茧子！练不出来都没用！就是花架子！
使用露指拳套l练更好。拳击手套太厚，感觉与效果很差。
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