为什么要吃药减肥呢,对身体那么不好,建议制定合理的锻炼计划和饮食计划,就可以减肥
16岁啊,还很小呢,姐姐劝你别伤害自己;其实我也是一个减肥中人啊,但是就我看来,我浪费了自己16---20岁的光阴去减肥,因为对我来说,那段时间没有好好摄取足够的营养,只是一味的节食,弄得自己长得很矮,身体免疫力也很差,应此,乘着自己还能长高的时间好好把握,减肥可以什么时候减都行,但是长高就只限于那么几年,错过了也就错过了,只要我们营养均衡,吃得适量,多喝水,很快就瘦的。加油哈,我说的都是亲身经历啊,呵呵
最好别吃药,
合理饮食,调整平衡,积极锻炼。最最重要的是坚持。
所有减肥药都是对身体有很大伤害的。