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第一次去健身房，有很多的问题想问，我是男士，请有经验的进来看看吧！留下你宝贵的经验，谢谢！
第一次去健身房，有很多的问题想问，我是男士，请有经验的进来看看吧！留下你宝贵的经验，谢谢！
2025-06-23 09:15:39
推荐回答（3个）
回答1：
健身减肥关键是要坚持，还要合理安排饮食，以及运动量的大小，找个专业的健身教练帮你看看，根据你的身体状况制定合理的健身计划，
回答2：
你1-3年不吃饭 光喝水 就行
回答3：
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，OK！
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