这两个说法第一个是熏蒸，一般在坐浴盆里倒入热水，水温太高的话可以先建议熏蒸，水温降下来以后再进行坐浴。
坐浴就必须坐在坐浴盆中，接受水的浸泡，用水的热量来促进坐浴部位的血液循环。热水的话可以分两种，你要是杀菌消炎，最好用沸水降温以后再坐浴，这样无病菌。你要是清洁用的话，就可以用热水器中的热水。
附加一点，别用小盆，那样你坐者不舒服，熏蒸坐浴的部位也不大。还有别下蹲，这样对于肛肠病没有好处。你可以看下助康的坐浴盆。
先熏蒸，待水温降低后（以人体适应为宜），再坐浴，盆大小没关系，一般的洗脚盆就行，取蹲姿，变化角度和位置，什么水都行，一定是干净卫生的。
这样回答你满意吗？
拿个盆放热水泡屁股
坐浴的话请选择专业的助康坐浴盆
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