最多2个小时就需要让眼睛休息一下，或者向远处眺望，调节眼球焦距。也可以做眼保健操，只有长期坚持这样的好习惯，用手机才不会伤眼睛。
不看才是最好的，看一段时间必须休息一下，不仅对眼镜有好处，放松放松，对身体也是有益处的，不要以为离开手机一会，就会错失什么似的。
不看是最好的，最多两三个小时停一下
不看就不伤眼睛。
不看是最好的
