建议减肥的话最好不要做大力的运动，否则会很肌肉的，比较适合慢跑，或者快走，其次饮食很重要，不能暴饮暴食，三餐正常吃，早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少就行，持之以恒的心也是要有的
为什么体重减了十几斤，而尺寸没缩几寸。尤其大腿的尺寸。这是怎么回事？
有可能是通过你的锻炼，原来松松垮垮的肉变得结实了，这是减肥的最好的结果，结实的肉代谢血药更多的热量，以后就不容易发胖
有的部位没减，有的部位增加了
