首先要少抽烟。别用凉性的药、凉性的食物（食物有热性凉性的分别）、喝凉水；很多是阳不统阴造成的。另外，修一颗平静心；远离贪、嗔、痴。还有最好去看一下有经验的中医；没有一种药对哪种病是万能的，需因体质或病因而议。
黄氏响声丸不错，我用过。平时多喝点菊花加金银花，冰糖泡水
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